سلطاتعلى كيف كيفك

يقدم لشخص، مدة الاعداد 5 دقائق.

المقادير: أوراق خس ملون مقطعة، أعواد بصل أخضر، ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة، خوخ طازج مقطع إلى أرباع ، شرائح صدور دجاج مسلوقة بالبخار، ملح وفلفل أبيض حسب الرغبة، ملعقة كبيرة خل، ملعقة كبيرة خردل.
*****
يقدم لشخصين، مدة الاعداد 5 دقائق.

المقادير: 2 حبة طماطم مقطعة حلقات، حلقات جبن عكاوي، حلقات بصل أحمر، 2 ملعقة كبيرة خل، بقدونس وكزبرة مفرومة للتزيين.
*****
وصفات غنية بالفيتامينات: يقدم لـ 15 شخص، عدد السعرات الحرارية 238 وحدة حرارية، مدة الاعداد 35 دقيقة.

المقادير: ثلثي كوب كرز مجفف، ثلاثة أرباع كوب دقيق، ثلث كوب زبيب ذهبي، كوب جوز أمريكي، 3 بيضات، كوب ونصف سكر بني، ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة بيكنج باودر، ربع ملعقة صغيرة ملح، نصف كوب شوكولاته سائله
*****
وصفات غنية بالفيتامينات: يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 35 وحدة حرارية، مدة الاعداد 10 دقائق.

المقادير: ملعقة صغيرة نعناع مجفف، 6 فصوص ثوم، 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون، 4 أكواب شرائح كوسا، ربع ملعقة صغيرة ملح، ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود، 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان، نعناع طازج للتزيين
*****
وصفات غنية بالفيتامينات : يقدم لشخصين، مدة الاعداد 15 دقيقة.

المقادير: حبتي مشمش، 110 جرام سكر، 3 بيض، 2 ملعقة كبيرة سكر، 2 ملعقة كبيرة نشا
*****
بالعافية منقول للعلم

ربي يعافي قلبك يا الغاليه




:)


مشكوره مابتقصري







وهاي مني الك

يســــــــــــــــــــلمو بنـــــــك ع المعلومات للى بتوضعيها

كثير حلوه ومفيده مرررررررررررررهـ

يعطيكي العافيه

عااااااااااااااااشو والله عاشو احلا بنات


:)



بانتظار المزيد

يسلمووووو حبايبي يلا بس اشوفكم اسويلكم الي بدكم اياه ..

ههاااااااااي تحليل منطقي والله

شكرا يا منطقيه انتي
:)